ミズノ介護予防教室（どんどんお元気教室） 参加者募集
リズム運動（有酸素運動）と筋トレを交互に行うサーキットトレーニングを中心とし、口腔体操・脳トレなども交えながら楽しく身体を動かします。どんどん身体を動かしていきましょう。
【日 程】 ５月１４日から７月２２日の木曜日（全１０回） ６月２５日除く
【時 間】 午後２時００分～３時００分（受付午後１時３０分～）
【内 容】 リズム運動、筋トレ、脳トレ、口腔体操など
【場 所】 ミズノウエルネス沼田（テラス沼田７階）
【講 師】 ミズノウエルネス沼田 指導員
【対象者】 運動制限のない、おおむね６５歳以上の市民
【定 員】 ２０人（抽選）
【参加費】 無料
【申込期間】４月２日（木）から ４月２４日（金）
【申込み】 沼田市地域包括センター（電話又は直接窓口へ）
【電 話】 ２２ー１１１２
【時 間】 午後２時００分～３時００分（受付午後１時３０分～）
【内 容】 リズム運動、筋トレ、脳トレ、口腔体操など
【場 所】 ミズノウエルネス沼田（テラス沼田７階）
【講 師】 ミズノウエルネス沼田 指導員
【対象者】 運動制限のない、おおむね６５歳以上の市民
【定 員】 ２０人（抽選）
【参加費】 無料
【申込期間】４月２日（木）から ４月２４日（金）
【申込み】 沼田市地域包括センター（電話又は直接窓口へ）
【電 話】 ２２ー１１１２